Flow & Clay yoga + workshop di ceramica 19 aprile (acconto)

Una giornata perfetta! 19 aprile 2025

Olivia studio insieme a Giulia Scaccia, hanno pensato a voi e hanno ideato la giornata perfetta che tutti vorrebbero! 

Il nostro studio apre le porte a tutte coloro che hanno voglia di passare una giornata rigenerante insieme a noi, inizieremo la mattina presto, alle ore 9:30 con una colazione veloce presso Olivia Studio ceramiche in via di villa pamphili 32. 

Ci presenteremo e poseremo tutto quello di cui non abbiamo bisogno per spostarci a due passi presso il parco di

Villa Doria Pamphili, stenderemo i nostri tappeti e inizieremo la pratica di Vinyasa yoga insieme a Giulia Scaccia.

Torneremo a studio per rinfrescarci e pranzare, dopodichè il pomeriggio proseguirà con un workshop di argilla bianca, potrai creare quello che più ti piace spaziando tra oggettistica di media dimensione. Se i tuoi pezzi si saranno asciugati potrai procedere con un piccolo decoro.

Il workshop è pensato per chi vuole avvicinarsi alla pratica dello yoga e a quella della ceramica, non importa se sei principiante! è adatto a ogni tipo di livello.

Cosa mi devo portare?

*Tappetino yoga 

*(se vuoi un cambio)

*Pranzo al sacco

Il Vinyasa Yoga non essendo uno stile troppo formale può adattarsi a esigenze anche molto diverse tra loro, come tutti gli stili di Yoga è una disciplina che utilizza posture e tecniche di respirazione.

Il Vinyasa Yoga è spesso più veloce e ha un ritmo molto sostenuto, gli asana (posture) sono collegati insieme in una serie di movimenti che vengono sincronizzati con il respiro.
Una attenzione particolare è posta proprio sul respiro e sulla transizione di passaggio da un asana all’altro. In generale, i movimenti ascendenti sono aiutati dall’inspirazione e i movimenti verso il basso dall’espirazione.

Seguendo il principio del flusso armonico di respiro e movimento, la mente di chi pratica Vinyasa Yoga è presto assorbita nella pratica, distolta dai suoi schemi abituali e portata a livelli superiori di consapevolezza. Il respiro controllato calma il sistema nervoso e purifica gli organi interni, i vasi sanguigni e il sistema linfatico, migliorando la salute e generando un senso di benessere profondo.
I continui movimenti, da una posizione ad un’altra, danno un beneficio cardiovascolare aggiunto, che le forme più tradizionali di Yoga non hanno. Una pratica quotidiana del Vinyasa Yoga può aumentare la forza muscolare, la resistenza e la flessibilità, e ridurre i livelli di stress.
Il ritmo deciso e le continue variazioni nell’affascinante serie di posizioni lo rendono un eccellente esercizio fisico, in grado di mantenere il corpo nella sua forma ottimale attraverso tutte le fasi della vita.

Dopo aver terminato, lascerai i tuoi pezzi al laboratorio e provvederemo noi a smaltarli e cuocerli. Tempi di riconsegna *30 giorni* . 

• Il costo del workshop sarà complessivo di 84 euro. (sul sito darai un acconto, il restante potrai passare a saldarlo a studio i giorni prima oppure direttamente il giorno dell'evento)

Politica di cancellazione: In caso di disdetta la quota dell'acconto non sarà rimborsata. 

Il workshop è in italiano.

Adatto ai principianti e a tutti i livelli. 

Il pezzo che realizzerai lo lascerai in laboratorio, penseremo noi a cuocerlo e a smaltarlo, dopodichè potrai tornare a ritirarlo. 

Dopo esserti iscritto non dimenticare di comunicarci numero di telefono 

• Il costo del workshop sarà complessivo di 84 euro. 
• In caso di disdetta o di mancata presenza la quota verrà persa.